Calculadora de Indice de Massa Corporal (IMC)
O IMC é uma calculo através do peso e da altura do indivíduo, porem se uma pessoa que já malham, exercita-se ou praticam alguma atividade física, o IMC já não serve.Pois quando o indivíduo pratica atividades físicas, a taxa de massa magra nele seria maior do que a taxa de gordura comparado ao de um individuo que é sedentário. Vendo desse ponto, o IMC para o individuo que já pratica esporte daria errado, por exemplo, o rapaz faz musculação a 2 anos, ele pesa 100 quilos e tem 1,75 de altura, no IMC o resultado seria que ele estava acima do peso, que estaria com uma grande massa de gordura e estaria quase obeso. Por isso quando for utilizar à calculadora, verifique se quem for fazer se encaixa na descrição do exemplo citado acima, para não causar qualquer constrangimento ou até mesmo pensamentos errados.
Para pessoas que praticam exercícios físicos, o ideal é fazer uma avaliação física, que medira “exatamente” o que é gordura e o que é massa muscular, procure um instrutor de academia, ou até mesmo clinicas que fazem o exame corretamente.
Conclusão
- O IMC foi feito para pessoas que são sedentárias, se não o calculo vai dar errado.
- Utilize de avaliação física se prática exercícios físicos para melhor precisão de seu corpo.
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